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菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ
NHKにて放送された、ヨガの本場インドへ訪れた菅野美穂のヨガ紀行「菅野美穂 インドヨガ 聖地への旅」と、菅野美穂自身が実演し、解説する「美しくなる16のポーズ」を収録。

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クンダリーニヨガの火の呼吸のレクチャー動画です